RUDZKIE STOWARZYSZENIE AMAZONEK "RELAKS" W RUDZIE ŚLĄSKIEJ -JESTEŚMY PO TO BY CIĘ WSPIERAĆ !!!!!RAK TO NIE WSTYD,WSTYDEM JEST NIE DBAĆ O SIEBIE!!!!
   
 
  Psychoonkologia
Psychoonkologia to dziedzina medycyny, która w ostatnim czasie nabiera coraz większego znaczenia w leczeniu chorób nowotworowych. Pomoc pacjentom i wsparcie dla ich rodzin w sytuacji leczenia choroby, leczenia nawrotu choroby, ale również w okresie rekonwalescencji i utrzymania zdrowia to główne zadania realizowane przez psychoonkologię.


 Twórcą psychoonkologii jest dr Jimmie Holland, kierująca Katedrą Psychiatrii i Nauk Behawioralnych Centrum Onkologicznego im. Sloan-Kettering w Nowym Jorku. 


W naszej siedzibie odbywają się spotkania z Panią psycholog Ewą Wojtyna.Na spotkaniach,wyjazdowych szkoleniach oraz sesjach indywidualnych Pani Ewa pomaga nam jak może .Możemy powiedzieć,że program,według którego nas prowadzi jak najbardziej nam odpowiada.

Chodzi oczywiście o program Simontona. www.simonton.pl


Program Simontona jest programem terapeutycznym przeznaczonym dla osób z chorobami nowotworowymi 
i ich bliskich.Trzonem programu jest psychoterapia ,skierowana na przekształcanie niezdrowych myśli,wywołujących ból emocjonalny ,na myśli zdrowsze,sprzyjające spokojowi umysłu.

Podstawowe zasady Programu Simontona :

- Koncentracja na jakości życia

- Uszanowanie naszych ograniczeń (fizycznych,emocjonalnych,intelektualnych i duchowych)

- Skupianie się na tym ,co jest z nami w porządku,a nie na tym ,co jest z nami nie w porządku,

- Zrozumienie ,że każdy ma swoją własną,indywidualną drogę do zdrowia

-Wyważenie troski i przywiązania do rezultatu.


Podstawy Programu Simontona opierają się na osiągnięciach psychoneuroimmunologii.
Istnieją bowiem wzajemne powiązania pomiędzy psychiką,układem nerwowym i układem odpornościowym.
Układ odpornościowy ma bardzo duże znaczenie dla zwalczania komórek nowotworowych.

Im lepszy jest nasz stan psychiczny ,tym lepiej działa nasz układ odpornościowy.

Celem codziennej pracy - tak jak zawsze - jest poprawa jakości życia,uczynienie dzisiejszego dnia lepszym.

"Co mogę dla siebie dzisiaj zrobić,aby poczuć się lepiej?"

Wzmocnienie witalności to świadome oddychanie i myślenie o rzeczach pięknych,odświeżających,uwznioślających,które są obecne w moim życiu akurat teraz-w tym momencie.

Zdrowienie jest powrotem do naszej prawdziwej natury.

Drogą do naszej prawdziwej natury jest angażowanie się w aktywności,które przynoszą radość,głębokie spełnienie,spokój umysłu,poczucie sensu w życiu.

Istnieje związek  między naszymi przekonaniami i myślami, a naszymi emocjami.

Test pozwalający poznać zdrowe/niezdrowe myśli,czyli Pięć zasad zdrowego myślenia,opracowany przez M.Maultsby’ znajdziecie w naszej Ankiecie.Oto link  : www.amazonkiruda.pl.tl/Ankiety.htm

Myślenie pozytywne jest zdrowsze niż negatywne,aczkolwiek problem polega na tym,że nie koniecznie jest ono oparte na faktach czy realnym życiu.

W chwili,gdy czas pokaże,że rzeczywistość rozmija się z pozytywnym myśleniem,pojawia się frustracja ,złość lub silny smutek.Chcąc tego uniknąć,należy rozwijać przekonania będące w zgodzie z naturą.



Przykład pracy z przekonaniami wykonanej przez jedną z pacjentek
Nie wyzdrowieję Mogę wyzdrowieć niezależnie jak bardzo jestem chora
Umrę wkrótce Nie wiem kiedy umrę ,ale wiem,że mogę mieć wpływ na to jak umrę.Najważniejsze jest dla mnie to,co dzieje się w tej chwili ,jak dużo radości i sensu mogę doświadczyć tu i teraz.
Chemioterapia mnie truje. Chemioterapia pomogła wyzdrowieć
wielu ludziom i również mnie jest w stanie pomóc.Jest ona moim sprzymierzeńcem i jest efektywna w walce z rakiem.Jest też lekiem i jej działanie jest skierowane przeciwko komórkom nowotworowym.



Ważne jest również używanie wyobraźni w procesie zdrowienia.

Myślenie i wyobrażanie sobie czegoś,co ma dla nas istotne znaczenie.

Myśl i wyobrażaj sobie pożądany rezultat.

Wyobrażaj sobie lub myśl o swoim ciele jako zdolnym do samoleczenia.To ważne,aby rozumieć,że nasz organizm potrafi w naturalny sposób rozpoznawać,niszczyć i usuwać komórki nowotworowe- są za to odpowiedzialne komórki NK(natural killers),będące składową naszego układu odpornościowego.
Wyobrażaj sobie lub myśl o swoim leczeniu jako efektywnym,uleczalnym.

Komórki raka są słabymi ,zmutowanymi i zdeformowanymi komórkami,które są w naturalny sposób rozpoznawane i niszczone przez organizm.

Aby zdrowieć naucz się radzić z lękiem,a kierując się zasadą ,że śmiech to zdrowie baw się i śmiej jak najwięcej.
Śmiech i zabawa stymulują wydzielanie endorfin oraz zwiększają aktywność limfocytów Th i komórek NK oraz przedłużają żywotność  krwinek białych.
Aktualizacja strony 16-05-2017
 
Przycisk Facebook "Lubię to"
 
Reklama
 
JAK DO NAS TRAFIĆ
 
RUDZKIE STOWARZYSZENIE
AMAZONEK
RELAKS

Przychodnia Polska-Wirek
41 - 707 Ruda Śląska
ul.OMP 14

Dyżury i spotkania w każdy poniedziałek
w godz. 10 - 18

Dyżury Ochotniczek:
codziennie od godz
10.00 - 12.00

Telefon zaufania 505 013 823

KONTO BANKOWE
Bank Zachodni S.A 0/0 Ruda Śląska
51109020370000000536019766
CO ? GDZIE ? KIEDY ?
 
W wakacje nie ma mszy św.
w Czarnym Lesie

------------------------------------------------

Msza św. w intencji Amazonek
naszego miasta odbędzie się
w trzecią sobotę
miesiąca.

Serdecznie zapraszamy !

-------------------------------------------

W każdą drugą środę miesiąca
w Sanktuarium Maryjnym
w Kochłowicach
odbywają się msze św.
w intencji chorych
na nowotwory.
----------------------------------------------

Gimnastyka w środy
o godz.16,00 w przychodni
Unii Brackiej w Bielszowicach
 
LICZNIK ODWIEDZIN
 
Dzisiaj odwiedziło nas 61 odwiedzający
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=